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Calorias e Macronutrientes do Arroz
| Servindo Clique para ver outras unidades | Calorias | Carboidrato g) | Proteína g) | Gordura total g) | Sentou. Gordura g) | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Arroz, marrom, grãos longos, cozido | 1 copo | 216 | 44.8 | 5 | 1.8 | 0.4 |
| Arroz, marrom, grãos longos, cru | 1 copo | 685 | 142.9 | 14.7 | 5.4 | 1.1 |
| Arroz, marrom, grão médio, cozido | 1 copo | 218 | 45.8 | 4.5 | 1.6 | 0.3 |
| Arroz, marrom, grão médio, cru | 1 copo | 688 | 144.7 | 14.3 | 5.1 | 1 |
| Arroz, tufado, fortificado | 56 | 12.6 | 0.9 | 0.1 | 0 | |
| Arroz, inchado, pré-adocicado, aromatizado a fruta, marca única | 108 | 23.7 | 1 | 1.1 | 0.2 | |
| Arroz, inchado, pré-adocicado, com cacau, marca única | 115 | 25.5 | 1 | 1.2 | 1.1 | |
| Arroz branco, glutinoso, cozido | 1 copo | 169 | 36.7 | 3.5 | 0.3 | 0.1 |
| Arroz branco, glutinoso, cru | 1 copo | 685 | 151.1 | 12.6 | 1 | 0.2 |
| Arroz, branco, grãos longos, parboilizado, enriquecido, cozido | 1 copo | 195 | 41.2 | 4.6 | 0.6 | 0.1 |
| Arroz, branco, grãos longos, parboilizado, enriquecido, seco | 1 copo | 698 | 150 | 15.1 | 1.9 | 0.5 |
| Arroz, branco, grãos longos, parboilizado, não enriquecido, cozido | 1 copo | 195 | 41.2 | 4.6 | 0.6 | 0.1 |
| Arroz, branco, grãos longos, parboilizado, não enriquecido, seco | 1 copo | 698 | 150 | 15.1 | 1.9 | 0.5 |
| Arroz, branco, grão longo, pré-cozinhado ou instantâneo, enriquecido, seco | 1 copo | 361 | 78.2 | 7.4 | 0.9 | 0.1 |
| Arroz, branco, grão longo, pré-cozido ou instantâneo, enriquecido, preparado | 1 copo | 193 | 41.4 | 3.6 | 0.8 | 0 |
| Arroz, branco, grãos longos, regular, cozido | 1 copo | 205 | 44.5 | 4.3 | 0.4 | 0.1 |
| Arroz, branco, grão longo, regular, cozido, enriquecido, com sal | 1 copo | 205 | 44.5 | 4.3 | 0.4 | 0.1 |
| Arroz, branco, grão longo, regular, cozido, não enriquecido, com sal | 1 copo | 205 | 44.5 | 4.3 | 0.4 | 0.1 |
| Arroz, branco, grãos longos, comum, cozido, não enriquecido, sem sal | 1 copo | 205 | 44.5 | 4.3 | 0.4 | 0.1 |
| Arroz, branco, grãos longos, regular, cru, enriquecido | 1 copo | 675 | 147.9 | 13.2 | 1.2 | 0.3 |
| Arroz, branco, grãos longos, regular, cru, não enriquecido | 1 copo | 675 | 147.9 | 13.2 | 1.2 | 0.3 |
| Arroz, branco, grão médio, cozido | 1 copo | 242 | 53.2 | 4.4 | 0.4 | 0.1 |
| Arroz, branco, grão médio, cozido, não enriquecido | 1 copo | 242 | 53.2 | 4.4 | 0.4 | 0.1 |
| Arroz, branco, grão médio, cru, enriquecido | 1 copo | 702 | 154.7 | 12.9 | 1.1 | 0.3 |
| Arroz, branco, grão médio, cru, não enriquecido | 1 copo | 702 | 154.7 | 12.9 | 1.1 | 0.3 |
| Arroz, branco, grão curto, cozido | 1 copo | 242 | 53.4 | 4.4 | 0.4 | 0.1 |
| Arroz, branco, grão curto, cozido, não enriquecido | 1 copo | 267 | 58.9 | 4.8 | 0.4 | 0.1 |
| Arroz, branco, grão curto, cru | 1 copo | 716 | 158.3 | 13 | 1 | 0.3 |
| Arroz, branco, grão curto, cru, não enriquecido | 1 copo | 716 | 158.3 | 13 | 1 | 0.3 |
| Arroz, branco, com macarrão, cozido | 1 copo | 246 | 43.3 | 5.1 | 5.7 | 1.1 |
| Arroz, branco, com macarrão, seco | 1 copo | 600 | 122.8 | 15.3 | 4 | 0.7 |
